MUDRAS

Tus manos son algo más que solo partes funcionales de tu cuerpo, son una zona refleja de todo el cuerpo, son un mapa de energía que habla de tu nivel de conciencia y salud física 

Estos gestos o posiciones que adoptan tus manos se llaman "Mudra" y es una técnica que se puede practicar en todas las formas existentes de Yoga 🕉 Un detalle curioso es que, a menudo, formamos mudras con las manos sin darnos cuenta y, a demás suelen  ser los más adecuados para ese momento Doblando, cruzando, estirando y tocando nuestros dedos o palmas, podemos efectivamente comunicarnos con lo más profundo de nuestro cuerpo, mente y espíritu para elevarnos, sanarnos en todos los aspectos y asi cuidar de nosotros para poder cuidar de los demás

Su nombre proviene del sánscrito y se refiere a mud = gozo y dra = producir, esto significa que son “productores de gozo”.

Un Mudra, es un gesto sagrado realizado con las manos y que es capaz de llevarnos a diferentes estados de consciencia. Generalmente los mudras se realizan con las manos, pero también existen mudras que se hacen con los ojos, el cuerpo o mediante técnicas de respiración. 

El origen de los mudras es un misterio, podemos encontrar mudras en diferentes tradiciones de todo el mundo como en la hindú, la budista, la cristiana y en muchísimas culturas antiguas salen representados en estatuas y pinturas. Realmente no le podemos atribuir el origen de los mudras a una tradición o religión en concreto. Aunque, probablemente, hay tradiciones como la hindú o la budista, que han trabajado y experimentado con estos gestos místicos largamente. 

Cada zona de tus manos está directamente conectada a un elemento, un centro energético, los órganos, planetas y constelaciones, aspectos de la personalidad, un estado emocional, etc. 

Para los Mudras 

Pulgar:

Se representa con el elemento Fuego, asignándole funciones sobre el pulmón, la lógica y la fuerza de voluntad. Equilibra las energías del cuerpo y en él reside nuestra conciencia divina. Asociado al tercer Chakra Manipura - Plexo Solar

Índice:

Simboliza al Aire y controla el estómago, el pensamiento y la mente. Nos provee con la capacidad de crear y de pensar. En él radican nuestros diferentes estados de ánimo y tiene asignado el cuarto Chakra Anahata - Corazón.

El Mayor o Dedo Medio: 

Se le asocia con el elemento Éter, y se le asignan funciones sobre la circulación sanguínea y la vesícula. Nos nutre con la energía necesaria para actuar y vivir en armonía con el mundo espiritual. Tiene asignado el quinto Chakra Vishuddha - Garganta

Anular: 

Representa al elemento Tierra, el dedo anular controla el hígado, la vitalidad y la buena salud general. Nos la fuerza necesaria para defendernos y luchar por lo que es nuestro, así como del equilibrio interior para afrontar cualquier situación. Tiene asignado el primer Chakra Muladhara - Suelo Pélvico

Meñique: 

En este caso se trata del elemento Agua, y se encuentra vinculado directamente con el corazón, la sexualidad, la comunicación y las relaciones .Nos brinda la posibilidad de interactuar con otros seres humanos correctamente, desde el amor/respeto. Trabaja nuestras emociones con inteligencia y sabiduría. Tiene asignado el segundo Chakra Svadhishthana - Sacro

Carla Hernandez

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